LES TECHNIQUES DE HAVENING

L'APPROCHE 

DES TECHNIQUES DE HAVENING

 

Les Techniques de Havening ont trois applications distinctes

Traumatismes

et troubles émotionnels

Bien-être, gestion du stress et performance optimale

Nous utilisons les Techniques de Havening dans le processus de coaching pour accompagner les personnes, les aider à surmonter les problèmes émotionnels et atteindre rapidement leurs objectifs dans les domaines de la performance, de la gestion du changement et de la suppression des phobies.

 

Avec le Havening, une réponse inadaptée à un déclencheur émotionnel peut être éliminée en une seule session. Le Havening est particulièrement efficace pour se débarrasser des blocages émotionnels comme l'anxiété et le stress.

 

Pour des problèmes tels que les phobies simples, le Havening obtient des résultats qui sont rapides, doux et permanents.

 

Comme la transformation est biologique, croire en son efficacité n’est pas nécessaire pour que cela fonctionne.

 

Nous construisons une relation de travail positive et ouverte avec les clients pour les accompagner vers les résultats souhaités.

 

Nos séances peuvent varier en terme de temps de pratique et en nombre en fonction des objectifs visés et des besoins spécifiques.

 

Nos discussions sont strictement confidentielles. Le praticien n’a pas nécessairement besoin d’avoir connaissance de l’événement traumatique pour que le Havening fonctionne.

 

En tant que professionnels qualifiés, nous bénéficions d’un lieu de supervision, mais l'anonymat du client est toujours respecté.

 

L’auto-application des Techniques de Havening convient pour la plupart des clients. Nous préconisons et enseignons l'auto-havening dans nos séances.

 

LES TECHNIQUES

 

L’Auto-application du Havening Tactile:

 

 

L’Auto-Havening peut être très efficace pour réduire le stress et les émotions négatives , mais aussi pour développer la confiance en soi et l'optimisme.

 

Comment appliquer soi-même une des Techniques ?

 

Le Havening affirmationnel:

1- Activez l’état émotionnel spécifique que vous voulez optimiser. Par exemple, si vous voulez augmenter votre confiance en soi, imaginez ou souvenez-vous à quoi ressemble ce sentiment.

2- Commencez l’auto-Havening en appliquant le Havening Tactile sur le visage, les bras et les paumes de vos mains en exerçant des mouvements circulaires répétitifs. (image 1)

3- Concentrez-vous sur votre état émotionnel positif et répétez le mot qui décrit ce que vous ressentez.

4- Laissez votre imagination accroitre et amplifier ce sentiment en vous.

5- Puis, exprimez les mots qui vous viennent à l’esprit pour ancrer l’état émotionnel.

 

Havening réduit l'anxiété en modifiant la façon dont les souvenirs sont stockés ou rappelés.

 

La mémoire d'un événement est séparée de la détresse qu'elle provoque.

 

Ainsi, l’événement peut revenir à  la mémoire mais son emprise émotionnelle a disparu.

 

Le processus fonctionne en modifiant l'état électrochimique du cerveau.

Plusieurs Techniques de Havening ont été développées pour tirer parti de ces changements biologiques.

 

Les Techniques de Havening s’intègrent facilement et s’accordent à la pratique du coaching et au travail de développement personnel.

Ces compétences font des Techniques de Havening des pratiques pertinentes et précises.

 

Une fois que le Havening a apporté avec succès un changement émotionnel, il est généralement important d’accompagner le client dans la construction de nouvelles compétences et ressources.

En fonction des personnes et de la problématique, un suivi en mode coaching peut être très bénéfique en complément du Havening, avec des résultats rapides.

 

Quand une situation douloureuse est perçue comme inéluctable, le traumatisme est codé dans le cerveau.

 

Cela peut créer de graves conséquences pour notre bien-être, y compris les traumatismes, les phobies, l'anxiété, la douleur, les crises de panique, le stress post-traumatique, le stress, les émotions pathologiques et bien plus encore.

 

Cette thérapie issue des dernières avancées en neurosciences agit sur la cause biologique.

 

LES EVENEMENTS TRAUMATISANTS

UNE METHODE

L'APPLICATION

LES RESULTATS

Les clients se sentent globalement très détendus et sereins après le Havening.

Leur souvenir de la situation stressante est généralement lointain ou vague.

Parfois, de nouveaux détails qui avaient été totalement bloqués refont surface.

 

Les clients ont tendance à se sentir plus léger et reposé.

Ils sont souvent stupéfaits: le poids qu’ils ont porté depuis si longtemps disparaît instantanément, sans douleur.

Ce qu'ils pensaient impossible est maintenant totalement accessible avec les Techniques de Havening.