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LES TECHNIQUES DE HAVENING®
Développées par le Dr. Ronald Ruden, MD PhD et utilisées par des praticiens certifiés depuis 2013, Les Techniques de Havening sont une nouvelle méthode thérapeutique qui aide les personnes à surmonter les problèmes émotionnels et à développer la résilience. Le toucher, doux et rassurant associé aux activités mentales, crée des changements biologiques dans notre cerveau qui le libère des réponses de peur acquises.
Issue des nouveaux développements de la recherche en neurosciences, cette méthode soulage les traumatismes, les angoisses, les peurs et d’autres émotions bloquantes auxquelles nous pouvons être amenés à faire face dans notre vie. Le Havening transmet à l'esprit la perception qu'il est en sécurité et le prépare pour de meilleures expériences de la vie.
Ces techniques s’utilisent harmonieusement avec d'autres méthodes thérapeutiques et de développement personnel et de la performance, ce qui augmente leur efficacité.
POURQUOI UTILISER CETTE METHODE ?
Nos expériences passées impactent notre santé émotionnelle, Les Techniques de Havening servent donc à modifier nos habitudes émotionnelles dans le but de surmonter le stress causé par des situations traumatiques, se débarrasser des émotions négatives fréquentes ou encore de développer l’optimisme et les émotions positives de notre cerveau.
COMMENT L’UTILISER ?
La clé de l'efficacité du Havening est l'utilisation du Toucher comme entrée sensorielle. Le praticien applique des mouvements circulaires au niveau de vos bras, de votre visage et de vos mains afin que vous vous sentiez naturellement en toute sécurité.
Le Havening Tactile produit un environnement biologique où les réactions néfastes peuvent être remplacées par des réponses plus positives.
LES ATOUTS
Par le traitement des réponses émotionnelles associées aux souvenirs pénibles, le Havening réduit ces sentiments difficiles accumulés et permet aux personnes de retrouver leur sérénité naturelle
VIVRE PLUS LIBREMENT
Les Techniques de Havening peuvent littéralement changer le paysage de notre cerveau afin d’expérimenter la vie plus librement et de prendre plus de contrôle sur nos vies.
APAISER LA DETRESSE
Les personnes souffrant du syndrome de stress post-traumatique, de crises d’angoisse, de phobies ou de douleurs chroniques ont été libérées de leurs troubles par la pratique du Havening. Cette pratique peut aider à stopper les expériences traumatisantes et douloureuses encodées dans le cerveau.
SURMONTER LE DESARROIS
Le Havening peut aider les personnes à surmonter leur stress et leurs sentiments de colère, de honte, d'abandon, de douleur, de frustration, de jalousie et de tristesse.
Notre équipe d'expertes !
Aurélie Penndu-Ouaknine
Praticienne des Techniques de Havening, Thérapeute spécialisée en santé naturelle/harmonie corps/esprit
Pharmacienne, conseillère en élixirs floraux/fleurs de Bach et naturopathe certifiée
Susan Cortese
Praticienne et Formatrice de Havening. Autrice d'Auto-Havening, Hachette Pratique
Coach, Maitre-Formateur DiSC, Maitre-Praticienne PNL, Consultante et Conférencière.
Susan dirige le cabinet SBC depuis 1996 et Discernys depuis 2006
Gaëlle du Penhoat
Praticienne des Techniques de Havening
Autrice de La boite à outils de la Gestion du Stress, Dunod Coach, Membre d’ICF France, Sophrologue certifiée RNCP, Formatrice certifiée DiSC, « Process Communication » (PCM) et Consultante certifiée InterQualia
TÉMOIGNAGE
Ce rapport présente les résultats d'une seule session de Havening dans le traitement de la dépression, l'anxiété et les troubles du travail auto-rapporté.
Dans l'ensemble, les participants ont signalé une amélioration de toutes les mesures de la santé mentale, qui ont été maintenues à deux mois, après l'intervention des Techniques de Havening.
L'équipe de recherche, dirigée par King Collège de Londres regroupait le célèbre hypnothérapeute Paul McKenna, des scientifiques comportementalistes et un groupe de 27 hommes et de femmes qui avaient signalé des problèmes au travail en raison de l'anxiété ou la dépression. Les participants ont reçu une seule session d’Event Havening (de l’événement). Le groupe a été suivi une semaine plus tard, puis deux mois après en utilisant plusieurs mesures standardisées de bien-être psychologique.
"Dans l'ensemble, nous avons constaté que dans ce petit échantillon il y avait une nette amélioration de toutes les mesures de santé mentale après l'intervention de Havening," a déclaré le principal chercheur, le professeur Neil Greenberg.
DEVENIR PRATICIEN CERTIFIE
Formation officielle en français. Formatrices : Susan Cortese et Aurélie Penndu-Ouaknine, Praticiennes et formatrices certifiées Techniques de Havening,